具体行程：

第1天>>北京—拉萨

北京乘青藏列车赴拉萨(T27次21：30发车，北京至拉萨全程4064公里运行47小时28分钟)。
 

第2天>>火车上

火车上沿途经过5大青藏景观带-------青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。
 

第3天>>拉萨 晚20：00分

抵达拉萨：导游在火车站迎接，下塌宾馆休息适应高原性气候。（拉萨海拔为3680M）
 

第4天>>拉萨市内游览

乘车前往举世闻名的宫堡式建筑群 布达拉宫 是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建，是旧西藏历世达赖喇嘛驻地及政教权力的中心。 大昭寺 位于拉萨市中心，始建于唐贞观21年。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成今天的“拉萨”。 八角街 (游览60分钟)是围绕大昭寺修建起来的街区，大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
 

第5天>>拉萨—纳木错湖—羊八井—拉萨

雪域高原藏北探秘---- 纳木错 是藏人心中最神圣的湖泊，藏语意为天湖，它是世界最高湖泊-海拔4718米，并位居西藏三大圣湖之首，历经千年湖中扎西半岛的香火依然繁盛。纳木错南面有终年白雪皑皑的 念青唐古拉山 ，海拔7111公尺为藏北第一高峰峦，四周长满茂密丰沛的牧草，澄澈的湖泊与草原牛羊与蓝天雪山足以说明大自然的神奇，它的美丽是每一个进藏旅行者不应错过的。之后乘车返回，途中前往被誉为“地热博物馆”的 羊八井 地热蒸气田(若想体验高原游泳，请自备泳衣，自付温泉费40元/人) （本日行程500公里/柏油路9小时含观光游览）
 

第6天>>拉萨—林芝—巴松错

早餐后赴西藏小江南之称的 林芝 地区，沿途欣赏尼羊河风光及背靠神佛山的 中流砥柱 兀然立于江中，翻越海拔4600多的米拉山口.游览 巴松错湖 景区，眺望壮美的千年雪山，与森林和白云、蓝天相映成趣。游览结束后驱车前往林芝 八一镇 ，是前往滇、川公路所经能经过的繁荣城镇。（本日行程490Km /柏油路面/ 9 小时含观光游览）
 

第7天>>林芝—巨柏王 —拉萨

早餐后，参观2500年千年古树 巨柏王 和巨柏林 (游览40分钟左右)。返回拉萨沿途观赏邦杰塘草原风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨—阿沛新村。（原西藏贵族阿沛阿旺晋美原来的庄园遗址）（本日行程420Km /柏油路面，7小时观光游览）
 

第8天>>拉萨早乘火车返回北京
 

第9天>>拉萨--北京

火车上沿途经过5大青藏景观带-------青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。
 

第10天>>北京抵达北京。